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朝日をプレゼント/研修生の日記

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研修生の村田です!
今日もお読みいただきありがとうございます

今日で3日間の断食セミナーが終了しました
男性3人女性7人が挑戦下さいました

そして、見事全員が宿便出てスッキリ〜〜〜♪

僕も約1ヶ月前に初めて断食セミナーに参加させていただいて
なんと断食明けのこの1ヶ月で約4キロ痩せました

単純に食欲のコントロールを意識し、
少食を心がけることでみるみる体が変わっていくのを実感

船越さんは「少食こそが健康の源であり、地球を救う」と断言しているんです

ちなみに次の座禅断食セミナーの詳細はこちら
2020年1月11日〜13日座禅断食セミナー

最後に、わら倶楽部からの素晴らしい朝日です☀️

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