研修生の村田です！
今日もお読みいただきありがとうございます
今日で３日間の断食セミナーが終了しました
男性3人女性7人が挑戦下さいました
そして、見事全員が宿便出てスッキリ〜〜〜♪
僕も約１ヶ月前に初めて断食セミナーに参加させていただいて
なんと断食明けのこの１ヶ月で約４キロ痩せました
単純に食欲のコントロールを意識し、
少食を心がけることでみるみる体が変わっていくのを実感
船越さんは「少食こそが健康の源であり、地球を救う」と断言しているんです
ちなみに次の座禅断食セミナーの詳細はこちら
2020年1月11日〜13日座禅断食セミナー
最後に、わら倶楽部からの素晴らしい朝日です☀️
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